第38章（1 / 2）

说完伏黑甚尔摇着头走了，留下僵在原地，石化裂开的朝雾爱。

朝雾爱荷包蛋眼，泪水在眼眶里打转：“钟离，诺艾尔，什么是基本功？”

诺艾尔思考了一下：“不算其他修行的话，我的话每天固定锻炼的项目是先负重跑一百公里，然后挥剑一万次。白天在训练场训练战斗技巧，睡前做一千次俯卧撑和仰卧起坐……大概就是这些了。”

朝雾爱目瞪口呆：“……”

这还不算其他修行……那都算上的话每天岂不除了吃饭睡觉就是在锻炼。

这是人能完成的强度？

钟离摸了摸朝雾爱的脑袋：“小爱不必为难，凡事都要循序渐进，你从最低的难度做起就好了。”

朝雾爱小鸡啄米式点头，接着便听钟离道。

“那就从每天跑十公里，做一百次俯卧撑和仰

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