第八十六章（2 / 2）

hans拍手，并做出示范：「没错！veronica一侧身就会用类似螃蟹的横步」他左脚踩在右脚左边，然后右脚再往右踏出，左脚才又跟上：「这样很容易被往前直衝的持球者过掉；但candice跨的是交叉步伐，等于是左脚直接跨到右脚的右边，间距是veronica的两倍，所以容易跟上进攻者的脚步。」

「哦～」大家纷纷点头，olivia则把练习侧身步伐的项目列入常规。

看过女孩练习快速传球跑位的hans，又教了对付全场紧迫盯人的方法：「全场盯人的第一步通常是让你们的球被困底线传不进场内给队友，而大3-2进攻是个要逆转胜却时间紧迫的选择之一。」

他让后备球员当攻方，主力队员当守方，当后备球员1号要把球从底线传进去给2号或3号时，4号及5号已往前场奔跑，但kate、rosa

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