第177章盆底肌群（2 / 2）

**165公分**的身高，**45公斤**的体重数字早已恢复到孕前水平，甚至因为这段时间规律瑜伽练习所增加的肌肉量，整个体型看起来比单纯的“瘦”更加**紧致、匀称、富有雕塑感**。**胸乳**依旧保持着饱满丰盈的弧度，但不再有产后初期的那种虚浮下垂感，在精心挑选的承托型内衣帮助下，形状美好。**腰肢**的纤细有了实质的回归，虽然指尖抚摸上去，下腹最中央那一小片区域还能感受到肌肤比别处略微松弛一点，但已然平整，侧腰的凹陷曲线清晰可见，足以让任何合身的衣物勾勒出诱人弧度。**臀部**是变化最显着的区域之一，不仅圆润饱满，更因为肌肉的锻炼而显得**紧实上翘**，与**大腿**连接处的线条流畅而有力。我甚至能刻意地、带着一点实验般的心理，调动起那些通过日复一日凯格尔运动锻炼的、最深层的盆底肌群。一种细微但确实存

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